VALORI NUTRIZIONALI, INGREDIENTI E PROVENIENZA
DESCRIZIONE
Le ciliegie sono, non solo gustose e irresistibili, ma anche ricche di vitamine, minerali e di flavonoidi. Sono una fonte da non sottovalutare di sali minerali, come ferro, calcio, magnesio, potassio e zolfo. Contribuiscono al mantenimento del sistema nervoso.
Inoltre possiedono vitamina A, del gruppo B e C, utili per contrastare i radicali liberi, essendo fonte di antiossidanti naturali riducono l’infiammazione e tutte le malattie ad essa associate, e contengono un'alta percentuale di fibre, ottime per combattere la stipsi.
Sono frutti diuretici, dalle proprietà depurative e disintossicanti per il nostro organismo, in particolare per il fegato, mentre a livello psichico possono aiutare in caso di stress e spossatezza, migliorando i livelli di melatonina e la qualità del sonno.
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